夏季出汗严重，衣服每天清洗真的没问题吗？

夏天如果出汗严重，衣服每天清洗是没有问题的，但必须用正确的方法清洗，而且同一件衣服的清洗频率不要太高，否则会损伤衣物。

一、夏季不及时清洗衣物隐患多多

损伤衣物

汗液是由99%的水和1%的代谢产物组成，代谢产物分为无机盐和有机成分两类。乳酸、尿素、脂肪酸等有机成分在高温天气的推动下，会导致微生物在体表大量繁殖；而氯化钠、碳酸钙等无机盐会改变汗水的酸碱度，因此大量汗液留存在衣服上会腐蚀衣服使其泛黄。

至于有人好奇为什么出汗后衣服上会有一块块白色粉末，这是因为汗液里面有盐分，这种情况医学上称之为“盐汗”，不及时清洗的话衣服会留下印子。因此如果不及时清洗汗渍，时间久了对衣物本身自然会产生影响。

滋生细菌

夏季出汗后的衣服一定要及时清洗，如果长时间堆积可能会产生甲醛，通过人体呼吸道以及皮肤接触引发炎症，还会对眼睛产生刺激，通俗点说就是“辣眼”。

贴身穿的衣服夏天会更容易有汗液残留，不及时清洗会发霉，滋生大量细菌。据调查研究显示，一件穿过的内裤上会留下1亿大肠杆菌，大约相当于0.1克的排泄物，患上阴道炎最主要的原因就是不卫生导致的，所以夏天的衣物一定要注意及时杀菌除螨。网上有建议用开水煮内裤，大家当个段子看看就行了，不卫生而且多此一举。

二、夏季如何正确清洗衣服

虽然夏季沾染汗液的衣服需要及时清洗，避免产生二次危害，但是在清洗的同时需要注意清洗方法，这样才能实现题主所说的“没问题的清洗”。

夏季洗衣频率——不同的衣物应区别对待

T恤、内裤、袜子、运动装

最好做到穿一次洗一次，汗液以及体味最容易停留在这类贴身的衣服上，从而导致细菌滋生。很容易给皮肤带来负担，引起干燥或发炎等症状，也很容易出现汗臭。虽然清洗可以每天一次，但这类衣物最好不要连着穿，留点时间给衣服恢复弹性。

文胸

当一件文胸穿2到3次后就要清洗了，很多文胸透气性不佳，很容易滋生细菌，对身体健康有很大的危害。同一件文胸最好不要在清洗之前每天都穿，肩带的弹性需要一定的回弹时间，如果连续穿，会影响文胸最主要的塑形功能，缩短文胸寿命。

睡衣

建议穿3~4次后清洗，人体的皮肤会进行日常的新陈代谢，即使每天都是洗过澡后再换睡衣，最多3~4次后就要清洗一次了。如果出汗很多的话，建议当天清洗。冲掉汗液后，保持清爽有助于睡眠。

牛仔裤

牛仔裤建议穿4~5次后再洗，不需要一出汗就丢洗衣机里，牛仔裤很容易被拉扯变形，频繁清洗容易缩短牛仔裤的使用寿命，建议放在阴凉通风的地方晾晒，过几天穿，牛仔裤上就不会有汗味了。如果出汗实在太多也不要死脑筋，当天清洗也是没有问题的。

正确洗衣“姿势”——不同的材质应区别对待

丝绸

丝绸容易受到汗液腐蚀变黄，所以沾了汗液的衣服一定要当天清洗。但是丝绸这类娇弱的材质就是洗涤频率越高，越容易损伤，所以一定要采取正确方法洗涤。真丝绸品种繁多，建议清洗前先查看衣物的洗涤标签，要洗的衣服要求是干洗还是水洗。

用冷水浸泡清洗，手法一定要轻柔，挤压除水，不能大力搓洗，用洗衣机的话要调到轻柔模式，要选用不含酶的中性洗涤剂，保护衣服颜色的饱和度以及柔亮；

悬挂阴干，禁止暴晒，阳光中的紫外线会损伤纤维导致丝绸不顺滑不柔软；

阴干后，用白布覆盖在丝绸面上再用熨斗熨平，温度不宜过高，不能喷水，否则衣服上会留下水痕；

建议选择使用柔顺剂，抗静电还可以保护柔顺度。

终极建议是，丝绸面料的衣服，夏季不要反复穿同一件衣服。

牛仔

牛仔服清洗的时候要以20：1的比例在清水里加白醋来固色，否则很可能染到贴身内衣裤。为防止染色，深浅不一样的牛仔要分开洗，注意：深颜色的牛仔也不要跟容易染色的其他衣服一起洗。清洗时选用不加酶的中性洗涤剂，加酶的洗涤剂有漂白的作用，会使牛仔褪色。晾晒时，选择通风阴凉的位置，避免阳光直接暴晒，洗和晒都尽量反面晒，暴晒会造成严重氧化褪色现象。

棉质

这种面料是夏天最常见的面料，吸汗又舒服。这种面料的缺点就是不耐拉扯，尤其是用洗衣机和其他材质的衣服混洗的时候，因此最好选择手洗，如果需要机洗，记得调到柔顺模式，用弱水流清洗。

合成纤维

这一类面料俗称“百毒不侵”，特色就是不变形不褪色，一般可以直接扔到洗衣机里清洗。水温和熨烫的温度按照平时的习惯即可。

最后，小海要友情提醒一下大家：

用洗衣机洗衣物时，不要塞的满满当当，最多不要超过洗衣机内筒容积的70%，这样洗涤剂才能充分接触到衣服的每一个角落；

夏天不要积攒三四天的衣服再洗，不仅不卫生，而且如果大批量的衣服一起塞进去，洗涤剂无法接触每一个角落，洗不干净还要返工重洗，一点也不省心，只会事倍功半。

希望大家都能成为夏天清爽干净还不费衣服的小天使。